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AUTOEFICÁCIA - Diante de um deafio eu tento não desistir. Sei que quando persisto eu consigo aprender, já fiz isso outras vezes e deu certo. Gosto de desafios. RAIVA - Meu irmão me irrita tanto, que mesmo sabendo que mamãe e papai vão brigar, não me controlo e brigo com ele. ALEGRIA - esse sentimento vem na gargalhada, na senssação de estar fazendo algo bom para mim e para os ouros, ou quando brinco e faço brincadeiras engraçadas. FELICIDADE - É estar satisfeito com que se tem. É aproveitar o tempo sem ver a hora passar e se sentir grato por ter pessoas que amo. RESPONSABILIDAD - É cuidar quando assumo uma tarefa. É cuidar do que é meu e de mim. É conhecer meus deveres e cumpri-los. AUTOCUIDADO - É cuidar da minha higiene, alimentação e proteção fízica. É cuidar das minhas emoções buscando o que faz bem a minha saúde. É buscar me conhecer cada dia mais e respeitar meus limites. ASSERTIVIDADE - é dizer ou fazer algo respeitando meus sentimentos e dos meus sentimentos e dos outros. Ou seja, é dizer quando algo não me agrada sem agredir a outra pessoa. É ser sincero com meus sentimentos e escutar. PASSIVIDADE - É aceitar tudo calado. Obedecer sem questionar, mesmo que me faça mal e me deixe triste. É ser bom sempre, mesmo quando isso não me agrada. AGRESSIVIDADE - É colocar minha opinião e sentimentos em primeiro lugar, custe o que custar. Os incomodados que se retirem ou eu retiro. |