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PILATES - É UM MÉTODO DE ALONGAMENTO E EXERCÍCIO FÍSICO, QUE SE UTILIZA O PESO DO PRÓPRIO CORPO NA SUA EXECUÇÃO YOGA - É um conceito é uma filosofia, que trabalha o corpo e a mente, através de disciplinas tradicionais de quem a pratica. ALONGAMENTOS - São exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular, que promovem o estiramento das fibras musculares, fazendo com que elas aumentem o seu comprimento RELAXAMENTO - Consiste em um conjunto de técnicas que visa garantir o bem estar do indivíduo, através do alívio de tensões físicas, mentais e emocionais. MEDITAÇÃO - Ao esvaziar a mente, o bem-estar também irá acalmar o corpo. ACUPUNTURA - A terapia originária da medicina chinesa promete trazer equilíbrio físico e mental ao restabelecer o fluxo de energia. WATSU - é uma forma de aquaterapia utilizada para profundo relaxamento e passiva terapia aquática ANOREXIA - Pacientes diagnosticados se auto avaliam com excesso de peso – ainda que estejam abaixo do peso ideal. BULIMIA - Pessoas diagnosticadas comem em grande quantidade. Vômitos forçados, uso de laxantes |