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HIDROGINÁSTICA - Melhora a capacidade aeróbica e cardiorrespiratória e é praticada na água. CONTORCIONISMO - Consiste em exercitar movimentos de flexibilidade poucos comuns, normalmente em circos. GIN.CEREBRAL - São exercícios realizados para que o cérebro seja estimulado. GINÁSTICA - Dividida em dois grupos: competitivas e não competitivas. GIN.ACROBÁTICA - Destaca-se pela beleza dos exercícios executados em solo, acompanhados de música. GIN.AERÓBICA - Modalidade em que os ginastas executam movimentos aeróbicos muito difíceis. GIN.RÍTMICA - Utiliza aparelhos como: arcos, bolas, fitas, cordas e maças. GIN.ARTÍSTICA - Modalidade que exige muita técnica, as provas masculinas e femininas são diferentes. GIN.TRAMPOLIM - Consiste em saltos acrobáticos em uma cama elástica. |