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GINÁSTICA - Conteúdo de educação física que engloba saltos, cambalhotas, equilíbrios, lateralidade entre outros. SALTOS - São movimentos em que o ginasta se desprende do chão a partir de um impulso e volta a ter contato com o solo. SALTO ESTENDIDO - tipo de salto em que mantemos o corpo o mais estendido possível ao executá-lo. SALTO GRUPADO - tipo de salto em que tentamos abraçar os joelhos no ar. SALTO AFASTADO - Tipo de salto parecido com o grupado, porém ao invés de abraçar os joelhos, deve -se afastar as pernas lateralmente. ROLAMENTO - Também conhecido como cambalhota. CAMBALHOTA - Também chamada de rolamento, pode ser para frente ou para trás. EQUILÍBRIO - Tem o propósito de assumir e sustentar o corpo sobre uma base, contra a lei da gravidade. ROLAMENTO FRENT - Cambalhota que pode ser afastada ou grupada, impulsionando o corpo para frente. |