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POLICHINELO - Fecha os braços, abre as pernas. Fecha as pernas e abre os braços CORRIDA - Movimento no lugar PRANCHA - Movimento estabilizador da coluna AVIÃOZINHO - Equilíbrio do corpo SALTO - Vamos pular AGACHAMENTO - Sentar na cadeira ABDOMINAL - Exercício para o abdômen SALTOUNILATERAL - SALTO COM UMA PERNA JOELHOELEVADO - Elevação dos joelhos |