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ANDROIDS - SISTEMA OPERACIONAL GINÁSTICA - ARTE DE FORTIFICAR O CORPO E DAR-LHE AGILIDADE FLEXIBILIDADE - CAPACIDADE DE MOVIMENTOS ARTICULARES OMAIS AMPLO POSSÍVEL CALISTENIA - EXERCÍCIO FÍSICO ONDE SE USA APENAS O PESO DO PRÓPRIO CORPO. RESISTÊNCIA - CAPACIDADE DE SE MANTER EM MOVIMENTO MESMO QUANDO SE ESTÁ FAZENDO UM GRANDE ESFORÇO LEAD MOTIONS - SENSORES QUE CAPTAM O MOVIMENTO DAS MÃOS LABORAL - GINÁSTICA PARA ALIVIAR AS TENSÕES DO TRABALHO GINÁST.RÍTMICA - REALIZADA APENAS POR MULHERES AO SOM DE MÚSICA UTILIZANDO APARELHOS COMO BOLA, FITA,ARCO. ALONGAMENTO - EXERCÍCIO PARA MANUTENÇÃO OU MELHORA DA FLEXIBILIDADE |