ACROBÁTICA - Ginástica Competitiva LABORAL - Praticada no anbiente de trabalho RÍTMICA - Usa-se música AERÓBICA - De Academia CEREBRAL - Fortalecce a Mente TRAMPOLIM - Pode ser feito na cama elástica ALONGAMENTO - Flexibilidade AQUECIMENTO - Prepara o corpo para a atividade LOCALIZADA - Fortalece membros específicos |