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SAÚDE - Segundo a OMS é definida não apenas como ausência de doença, mas como a situação de perfeito bem-estar físico, mental e social. NUTRIÇÃO - Uma alimentação saudável é aquela que garante, principalmente, que seu organismo esteja recebendo todos os nutrientes de que ele precisa.Para isso, temos que ter uma boa? LAZER - promove a saúde e o bem-estar, possibilitando aos indivíduos escolher atividades que sejam adequadas aos seus interesses e necessidades. Esse é o conceito de? SEDENTARISMO - É a falta ou ausência de atividades físicas, resultando em um gasto calórico reduzido. POSTURA - É a posição/alinhamento do corpo parado ou em movimento, equilibrando as suas diversas partes sob a ação da gravidade. CALORIA - É a unidade de medida da quantidade de energia contida nos alimentos. Essa energia pode ser utilizada ou armazenada no organismo, principalmente na forma de gordura. FÍSICO - Relativo ao corpo do homem MENTAL - que se processa na mente, no intelecto, sem manifestação escrita ou oral. SOCIAL - concernente a uma comunidade, a uma sociedade humana, ao relacionamento entre indivíduos. |