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COMPLEXOS - NESSE TIPO DE CARBOIDRATO A DIGESTÃO E MAIS LENTA, A ENERGIA E LIBERADA GRADATIVAMENTE AMIDO - É UM CARBOIDRATO MUITO ENCONTRADO NA BATATA, NO MILHO E ARROZ DIABETES - O EXCESSO DE CARBOIDRATO/AÇÚCAR NO SANGUE PODE LEVAR A ESSA DOENÇA LÍPIDIOS - SÃO CONHECIDOS COMO ÓLEOS E GORDURAS SATURADA - É UM TIPO DE GORDURA QUE O EXCESSO PODE OCASIONAR DISLIPEDEMIA LDL - É TAMBÉM CHAMADO DE MAU COLESTEROL HDL - É TAMBÉM CHAMADO DE BOM COLESTEROL ATEROSCLEROSE - O DEPÓSITO DE COLESTEROL NAS PAREDES DAS ARTÉRIAS TRIGLICERÍDEOS - o excesso de peso, especialmente a gordura abdominal, aumenta uma outra substancia gordurosa chamada |