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EQUILIBRIO - MANTER EM UMA ÚNICA POSIÇÃO POR UM DETERMINADO TEMPO ROLAMENTO - É A MESMA COISA QUE CAMBALHOTA SALTO GRUPADO - NA FASE AÉREA DO SALTO VOCÊ SEGURA OS JOELHOS VELA - UM ELEMENTO PRESENTE NA GINÁSTICA QUE REQUER EQUILÍBRIO RODA - CONHECIDO POPULARMENTE COMO ESTRELINHA PARADA DE MÃO - UMA POSIÇÃO INVERTIDA QUE REQUER FORÇA E EQUILÍBRIO PONTE - É NECESSÁRIO CIRVAR AS COSTAS PARA TRÁS COMUM NA IOGA E NO PILATES |