VELOCIDADE - Capacidade de realizar ações vigorosas em um curto intervalo de tempo. FLEXIBILIDADE - Capacidade de realizar movimentos articulares na maior amplitude possível. VELOCIDADE - Corrida de 20 metros. FORÇA - Cabo de guerra. RESISTÊNCIA - Pedalar por 30 minutos. FLEXIBILIDADE - Alongamento. VELOCIDADE - Brincadeira de pique pega FORÇA - Carregar uma bacia cheia de água RESISTÊNCIA - Maratona |