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CAMINHADA - Essa atividade pode ser feita ao ar livre e desenvolve autonomia e melhora o humor. CORRIDA - Essa atividade melhora a nossa capacidade respiratória. As pessoas adoram fazer essa atividade na praia GINÁSTICA - Essa atividade desenvolve a coordenação motora e é uma das modalidades olímpicas. BICICLETA - Uma vez que você aprende, jamais esquece. Além de ser divertido, queima calorias e melhora a postura PULAR CORDA - É muito legal, e é uma superação pessoal NATAÇÃO - Temos essa atividade em nossa escola. Essa atividade previne e combate a obesidade AERÓBICA - Essa atividade ajuda a prevenir doenças e a dormir melhor. Adultos amam fazer essa atividade. PILATES - Atividade recomendada para aliviar dores musculares. BASQUETE - Atividade realizada com bola e super famosa nos EUA |