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FLEXIBILIDADE - Capacidade da aptidão física relacionada a saúde relacionada a amplitude articular EXERCÍCIO - atividade física planejada para um determinado objetivo ADAPTAÇÕES - ajustamento do organismo humano CARDIOVASCULAR - Aptidão que permite realizar extenuante por longo período de tempo APTIDÃOFÍSICA - capacidade de realizar atividades de forma satisfatória ARRUMAR A CASA - É uma atividade física GINÁSTICA - Exercício ADERÊNCIA - comprometimento com a prática COMPROMETIMENTO - elemento de incentivo para a prática da atividade física |