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PILATES - É um método de controle muscular desenvolvido por Joseph Pilates na década de 1920. YOGA - É um tipo de atividade física que busca o equilíbrio entre o corpo, a mente e o espírito de uma pessoa. Para isso, ela trabalha elementos como a respiração, posturas específicas (as asanas) e a meditação. BIOENERGÉTICA - É uma técnica corporal desenvolvida pelo psicanalista estadunidense Alexander Lowen, a partir dos estudos de Wilhelm Reich. BIODANÇA - É um sistema de integração e desenvolvimento humano baseado em; vivências, possibilitadas por meio de movimentos, música e de situações de encontro não verbal dentro de um grupo. TAI CHI CHUAN - É uma arte marcial chinesa interna, parcialmente baseada no bagua. Este estilo de arte marcial é reconhecido também como uma forma de meditação em movimento. FELDENKRAIS - Método ______________ , é um sistema de exercícios físicos que visa melhorar o funcionamento humano, aumentando a autoconsciência através do movimento. EUTONIA - O objetivo é o equilíbrio das tensões, que é medido pelo tônus muscular, expressão onde as forças (físicas, psicológicas e espirituais) do ser humano se unem. DANÇA DE SALÃO - Refere-se a diversos tipos de danças em casal, que são executadas em salões com práticas técnicas e artísticas. As danças de salão são consideradas uma forma de entretenimento e de integração social, bem como uma forma de atividade física. VALSA E MAZURCA - A dança de salão foi introduzida no Brasil em 1914, quais foram as primeiras danças? |