|
CALMA - Outra palavra para PAZ POSITIVO - Outra palavra para bom NEGATIVO - Outra palavra para ruim PREOCUPAÇÃO - Quando você tem medo de que algo irá acontecer FALAR CONSIGO - Quando você fala as coisas para si CONTAR - Quando você fala os números em ordem ABDOMINAL - Há uma maneira especial de fazer a respiração que ajuda a se acalma totalmente. Chama-se repiração_____________________ CORPO - Os sinais no seu________________________ podem ajudar a compreender como você está se sentindo. NOMEIE - Para se acalmar primeiro coloque as mãos na barriga e diga, "PARE". Depois ___________________________ o que está sentindo. |